1. |
kaunde apčcha pušigi
kaunde apcha busigi
가운데앞차부시기
a middle front snap kick
|
2. |
annun so sonkchal jop terigi
annun so sonkal yop taerigi
앉는서손칼옆때리기
sitting stance while executing a middle outward strike
|
3. |
konnun so pakat pchalmok nopchunde jop makki
gunnun so bakat palmok nopunde yop makgi
걷는서바깥팔목높은데옆막기
walking stance while executing a high side block with the outer forearm
|
4. |
konnun so pande ap čirugi
gunnun so bandae ap jirugi
걷는서반대앞지르기
walking stance while executing a reverse middle punch
|
5. |
konnun so son sonkut tulkchi
gunnun so sun sonkut tulgi
걷는서선손끝뚫기
walking stance while executing a middle thrust with the straight fingertip
|
6. |
konnun so tung čumok nopchunde jop terigi
gunnun so dung joomuk nopunde yop taerigi
걷는서등주먹높은데옆때리기
walking stance while executing a high side strike with the back fist
|
7. |
konnun so pakat pchalmok nopchunde hečchjo makki
gunnun so bakat palmok nopunde hechyo makgi
걷는서바깥팔목높은데헤쳐막기
walking stance while executing a high wedging block with the outer forearm
|
1. |
konnun so pakat pchalmok nopchunde jop makki
gunnun so bakat palmok nopunde yop makgi
걷는서바깥팔목높은데옆막기
walking stance while executing a high side block with the outer forearm
|
2. |
konnun so pande ap čirugi
gunnun so bandae ap jirugi
걷는서반대앞지르기
walking stance while executing a reverse middle punch
|
3. |
konnun so pakat pchalmok nopchunde jop makki
gunnun so bakat palmok nopunde yop makgi
걷는서바깥팔목높은데옆막기
walking stance while executing a high side block with the outer forearm
|
4. |
konnun so pande ap čirugi
gunnun so bandae ap jirugi
걷는서반대앞지르기
walking stance while executing a reverse middle punch
|
5. |
niundža so sonkchal tebi makki
niunja so sonkal daebi makgi
ㄴ자서손칼대비막기
L stance while executing a middle guarding block
|
6. |
konnun so son sonkut tulkchi
gunnun so sun sonkut tulgi
걷는서선손끝뚫기
walking stance while executing a middle thrust with the straight fingertip
|
7. |
pegi konnun so tung čumok nopchunde jop terigi
baegi gunnun so dung joomuk nopunde yop taerigi
빼기 걷는서등주먹높은데옆때리기
extrication walking stance while executing a high side strike with the back fist
|
8. |
konnun so tung čumok nopchunde jop terigi
gunnun so dung joomuk nopunde yop taerigi
걷는서등주먹높은데옆때리기
walking stance while executing a high side strike with the back fist
|
9. |
konnun so pakat pchalmok nopchunde jop makki
gunnun so bakat palmok nopunde yop makgi
걷는서바깥팔목높은데옆막기
walking stance while executing a high side block with the outer forearm
|
10. |
konnun so pande ap čirugi
gunnun so bandae ap jirugi
걷는서반대앞지르기
walking stance while executing a reverse middle punch
|
11. |
konnun so pakat pchalmok nopchunde jop makki
gunnun so bakat palmok nopunde yop makgi
걷는서바깥팔목높은데옆막기
walking stance while executing a high side block with the outer forearm
|
12. |
konnun so pande ap čirugi
gunnun so bandae ap jirugi
걷는서반대앞지르기
walking stance while executing a reverse middle punch
|
13. |
konnun so pakat pchalmok nopchunde hečchjo makki
gunnun so bakat palmok nopunde hechyo makgi
걷는서바깥팔목높은데헤쳐막기
walking stance while executing a high wedging block with the outer forearm
|
14. |
kaunde apčcha pušigi Poloha rukou jako při technice 13.
kaunde apcha busigi
가운데앞차부시기
a middle front snap kick
|
15. |
konnun so ap čirugi
gunnun so ap jirugi
걷는서앞지르기
walking stance while executing a front punch
|
16. |
konnun so pande ap čirugi 15. - 16. parun tongdžak
gunnun so bandae ap jirugi 15. - 16. barun tongjak
걷는서반대앞지르기 15. - 16. 빠른동작
walking stance while executing a reverse middle punch 15. - 16. fast motion
|
17. |
konnun so pakat pchalmok nopchunde hečchjo makki
gunnun so bakat palmok nopunde hechyo makgi
걷는서바깥팔목높은데헤쳐막기
walking stance while executing a high wedging block with the outer forearm
|
18. |
kaunde apčcha pušigi Poloha rukou jako při technice 17.
kaunde apcha busigi
가운데앞차부시기
a middle front snap kick
|
19. |
konnun so ap čirugi
gunnun so ap jirugi
걷는서앞지르기
walking stance while executing a front punch
|
20. |
konnun so pande ap čirugi 19. - 20. parun tongdžak
gunnun so bandae ap jirugi 19. - 20. barun tongjak
걷는서반대앞지르기 19. - 20. 빠른동작
walking stance while executing a reverse middle punch 19. - 20. fast motion
|
21. |
konnun so čchukchjo makki
gunnun so chukyo makgi
걷는서추켜막기
walking stance while executing a rising block
|
22. |
konnun so čchukchjo makki
gunnun so chukyo makgi
걷는서추켜막기
walking stance while executing a rising block
|
23. |
annun so sonkchal jop terigi
annun so sonkal yop taerigi
앉는서손칼옆때리기
sitting stance while executing a middle outward strike
|
24. |
annun so sonkchal jop terigi
annun so sonkal yop taerigi
앉는서손칼옆때리기
sitting stance while executing a middle outward strike
|
An Čchang-ho (Ahn Chang-ho) s pseudonymem Tosan (9. 11. 1878 - 10. 3. 1938) byl aktivista za korejskou nezávislost a jeden z prvních vůdců z korejsko-americké imigrantské komunity v USA. Založil "Young Korean Asociation" a byl klíčovým členem při zakládání Prozatímní vlády Korejské republiky v Šanghaji. Byl také otec hollywoodského herce Philipa Ahna.
První roky
An se narodil v roce 1878 v Kangso v provincii Pyeongan, v dnešních dnech Jižní Pyongan v Severní Koreji. Na místní vesnické škole získal klasické orientální vzdělání. V roce 1896 se An přestěhoval do Soulu a začal navštěvovat Gusae Hakdang, misionářskou školy. Během čtyř let se obrátil na křesťanství.
Imigrace do Ameriky a následující léta
V roce 1902, An přišel do San Franciska s manželkou Helenou s cílem získat lepší vzdělání. Cestou do Ameriky míjela jeho loď Havajské ostrovy a An ovlivněn pohledem na sopku čnící z moře se rozhodl, že si bude říkat Tosan, což doslova znamená "ostrov hora". Během života v Kalifornii byl svědkem pouličního boje dvou Korejců kvůli prodeji rašeliny. An byl rozčilen touto ukázkou nevychovanosti svých krajanů v zahraničí a začal s reformou místní korejské etnické skupiny, čímž se stal jedním z prvních představitelů "Korejského-americké komunity". V roce 1903 založil "Společnost přátel" (Friendship Society), první korejskou organizaci v kontinentálních Spojených státech. V roce 1906 založil "Společnost vzájemné pomoci" (Mutual Assistance Society - MAS). MAS se nakonec sloučil s "United Korean Society" na Havaji a vzniká tak "Korejská národní asociace" (Korean National Association), oficiální zástupce Korejců ve Spojených státech až do konce druhé světové války.
V roce 1926 odjel An lodí do Číny a již nikdy se do USA nevrátil. Během svých protijaponských aktivit byl v Korei nejméně 5x uvržen do vězení, poprvé v roce 1909 za spojení s An Čchunggunem (vrahem Hirobumi Ita).
Mnozí považují Ana Čhang-hoa za jednoho z klíčových morálních a filozofických vůdců Koreje v průběhu 20. století. V chaosu těsně před a během japonské okupace Koreje dbal na mravní a duchovní obnovu korejského lidu prostřednictvím vzdělávání jako jednu z důležitých komponent v jejich boji za nezávislost.
V roce 1938 japonské úřady zatkly Ana, ale kvůli těžké nemoci byl na kauci propuštěn a převezen do Kyungsungské fakultní nemocnice, kde 10. března 1938 zemřel. V Soulu mu na počest postavili pamětní park a halu. Další pomník na jeho počest byl postaven v centru Riverside v Kalifornii.
Vzor se učí nositelé technického stupně 7. куп.